对于首次参加雅思考试并希望获得7分的学生，制定一个详细的学习计划是非常重要的。以下是一些建议，包括学习规划、学习方案和参考书籍等，供您参考：

学习规划：

1. 确定考试日期和要求：了解考试日期、报名截止日期以及所需的分数要求等信息。
2. 制定学习计划：根据考试日期和要求，制定一个详细的学习计划，包括每天的学习任务、复习进度和模拟考试等。
3. 分配时间：合理分配每天的学习时间，确保每个科目都有足够的时间复习。
4. 确定学习方式：选择适合自己的学习方式，如自学、参加培训班或找一位导师辅导等。

学习方案：

1. 听力：

• 每天至少听30分钟英语材料，如新闻、电影、电视剧等。
• 练习听写和多选题，提高听力理解和定位关键信息的能力。
• 掌握常用的场景词汇和学科词汇。

2. 阅读：

• 每天阅读至少1篇文章，提高阅读速度和理解能力。
• 练习多选题、判断题和填空题等题型，提高定位和归纳信息的能力。
• 学习常用的词汇和语法知识，提高语言基础。

3. 写作：

• 每周练习至少1篇大作文和1篇小作文，提高写作速度和质量。
• 学习不同类型和题目的写作技巧，如议论文、说明文等。
• 多阅读优秀的范文和例文，提高语言表达和组织能力。

4. 口语：

• 每天至少练习口语30分钟，与语伴或使用语音软件等。
• 练习描述个人经历、观点和图表等类型的问题，提高表达和逻辑思维能力。
• 学习常用的表达和词汇，提高语言基础。

参考书籍：

1. 《剑桥雅思官方指南》：由剑桥大学出版，是雅思考试的权威指南，包括考试要求、题型和技巧等方面的信息。
2. 《雅思考试全真试题集》：由剑桥大学出版，包含多套历年雅思考试真题，适合学生熟悉考试形式和提高解题技巧。